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食物中的植化素被喻為第7大營養素，具有抗老化、抗氧化、防癌等多種健康功效，大致可分為多酚、類胡蘿蔔素、硫化合物、多醣類這幾種類型，哪些食物富含？又具有什麼功效？營養師都幫你整理好囉！


蔬菜水果中除了維生素、礦物質之外，近幾年發現植物中還有一些令人驚奇的營養素，稱植化素（Phytochemical，又稱植物生化素，簡稱植化素、植生素），它是一種存在於植物內蔬菜、水果、豆類等，被歸類為第七大營養素，是植物體中所含的各化學成分。

1. 褐藻素（Fucoxanthin）：
   主要作用：海藻在海水中受到衝擊時自我保護或修復傷口所需成分，具抗癌、穩定血壓。
   食物來源：海藻、昆布、紫菜、海蘊。
   
2. 黏液素（Mucins）：
   主要作用：黏液具有保護胃壁、骨骼潤滑與保水作用。
   食物來源：山藥、秋葵、納豆。
   
3. 菊糖（inulin）：
   主要作用：延緩血糖上升、降低血中脂肪、促進腸胃蠕動、改善腸道菌叢。
   食物來源：洋蔥、韭菜、大蒜、菊苣。
   
4. β-葡聚糖（Beta-Glucan）：
   主要作用：提高免疫力、抗癌、降低膽固醇。
   食物來源：蕈、菇類、穀類、酵母、海帶、燕麥、大麥、靈芝。

以上所整理的一些常見植化素，我們可以依當季時令，多吃不同種蔬菜、水果，並選擇不同顏色：綠色、橘黃色、白色、紅色、藍紫色，以生食或烹煮方式從其中獲得不同生理功能的植化素。

如果你是戴局部活動假牙的患者，每次進食後，就要刷假牙（用流水沖洗著假牙用軟毛牙刷刷洗），更重要的是要刷與活動假牙相接觸的患者自己口內剩下的真牙。活動假牙戴全口假牙的患者，在每次進食後，漱口，刷洗假牙。在晚上睡覺前一定要將活動假牙取出，並且用牙刷將假牙刷洗乾淨再浸泡於冷水當中，睡覺時絕對不可以戴假牙，這是為了讓口腔組織得到休息，同時也是要避免假牙落入氣管和食道的危險。這時候可以使用專用的假牙清潔片定時對假牙進行清潔和浸泡，但要注意使用後應採用流水沖洗，去掉殘留液。（一週只需兩次用假牙清潔片浸泡假牙即可）浸泡假牙時盡量用能漫過假牙的最少量的水，這樣溶液濃度才是最高。要特別注意假牙千萬不要使用沸水燙洗，或者使用各種化學藥物浸泡，因為假牙多為塑膠材質，這樣會很容易變形，如果配戴過程有感覺到不適應的地方，千萬不要用自己動手修改，應該要即時醫院檢查或調整，如果真的不小心發生活動假牙損壞或折斷的話，要趕快回診處理，並同時將折斷的部分帶來給醫生唷！

★每日該吃多少量？

參照台灣癌症基金會推行防癌飲食「蔬果579」，兒童每天攝取3份蔬菜及2份水果；成年女性每天攝取4份蔬菜及3份水果；成年男性每天攝取5份蔬菜及4份水果，就達癌症預防的功效喔！

陶瓷貼片是由全陶瓷製作而成，將牙齒薄磨掉一層琺瑯質後，將厚度約 0.3 ~ 0.7 mm 的超薄瓷片，利用分子聚合的原理，跟牙齒的琺瑯質完美結合。對於想要美型牙齒、讓牙齒更白，可以改變齒色和外型；小蛀牙很多的人，可以改變牙齒表面的質地。前面提到，如果牙齒經過根冠治療後，齒色變黑，但是進行齒內美白後，再進行貼片就可以減少所需要的厚度，相對可減少磨牙量，讓牙齒漂亮又健康。如果您想改變牙齒顏色、外型、質地，有輕微的牙齒排列不正、門牙縫過大等問題，或是已做完牙齒矯正有三角縫的問題，還想再微調前牙美觀，做全瓷貼片是很好的方法。很多人認為，施作全瓷貼片前需要磨牙，是不是會傷害牙齒、有副作用呢？其實我們使用最好的顯微鏡，並將磨牙量控制到最小，是不會傷害到牙齒的。會有副作用的貼片，通常是坊間的「樹脂貼片」，這種貼片容易造成蛀牙的情況，而且不是專業牙醫師施作，容易傷牙齒，又沒有保障的！

一名59歲王先生因終日久坐辦公，導致右腿飽受腫脹、膚色暗沉、皮膚潰爛所苦，甚至行走困難，雖曾就醫確診為下肢深層靜脈栓塞，五年前置放支架後狀況有改善，但因未定期服用抗凝血劑，以致於血管內支架再度狹窄，右腿更腫如「豬肝色」。所幸緊急重新打通並置放第二支支架，術後一週表皮傷口癒合，讓他免於截肢威脅。

王先生為公務員，約20年前曾因肺栓塞接受心臟手術，此後保持良好生活習慣、定期健檢，唯獨沒有定期服用抗凝血劑，五年前因而右腿出現嚴重水腫、皮膚潰爛狀況，赴醫確診為「下肢深層靜脈栓塞」。醫師懷疑是每天久坐辦公所引起，建議置放支架改善，但近來又出現紅腫、皮膚潰爛，經前往南投醫院檢查才得知舊症復發。活動假牙

經轉診亞大醫院接受心臟外科治療，醫師建議重新打通血管再放一支支架，一週後王男腿部狀況順利復原，「連跑跳都沒問題」，後續只要回到南投醫院繼續追蹤診療即可，「對南投民眾來說真的相當方便！」

活動假牙的使用壽命有限，需要定期更換。老人習慣長期戴一副假牙，適應了以後就一直戴著一副假牙不更換。還有些老人覺得更換活動假牙過程麻煩，覺得活動假牙不更換問題也不大，實際上，一副假牙戴的時間過久，會加速牙槽脊的吸收萎縮，牙床會加速變低，建議老人每五年左右考慮重做新假牙。那麼老人戴活動假牙要如何做好假牙和口腔護理呢?首先飯後要取下假牙沖洗乾淨，漱口後再戴上。睡前把假牙摘下沖洗乾淨後浸泡在涼水中，不要用熱水或酒精，會使義齒變形。也可以使用假牙清潔液浸泡。如果戴假牙過程中出現壓痛、鬆動、咬合變低等情況，應該盡快回診，修改或更換不合適的活動假牙。就算沒有任何不適，也建議患者定期每隔半年到牙醫處檢查，發現並預防假牙的一些早期問題。本身已經無牙老人也要每天早晨用軟毛牙刷來刷洗牙齦、牙槽、舌頭與上齶。有的老年人舌苔較厚，易黏附食物殘渣，可用舌苔專用刷輕刷舌苔。活動假牙對於牙齒的護理很多老年人觀念薄弱，對不清潔假牙威脅健康認知也不夠全面，以至於讓活動假牙對身體造成傷害還全然不知，所以老人一定要特別關注自己的假牙，這樣才能在發現不適應、不舒服及時調整。

亞大醫院心臟血管外科主任劉殷佐表示，下肢深層靜脈栓塞是指深部靜脈的血液回流不良，產生患肢腫脹的症狀，患部除了腫脹、疼痛、發熱以外，也可能造成患肢缺血壞死，若不及時處理可能面臨截肢的命運，尤其急性與亞急性的下肢靜脈栓塞更有較高機率導致肺栓塞，嚴重時更可能致命，不可不慎。

劉殷佐強調，王男患有心血管疾病，加上工作關係需長期保持固定坐姿，屬下肢深層靜脈曲張的高危險群，雖先前因同樣的原因放置支架，但因靜脈支架原本就相對容易狹窄，加上沒有遵照醫囑服用抗凝血劑，才會導致症狀始終無法有效控制。但透過重新打通血管，並再放一支支架，王男隔天就能下床行走，一週後傷口順利癒合，徹底解決長久以來的困擾。

我想分享一下我開始配戴活動假牙的實際感受，活動假牙一開始戴入口腔，口水會變很多，發音也變很奇怪，嘴巴的異物感，常常會有噁心的感覺，過一段時間去適應，還有跟牙科醫生持續修改，不舒服的感覺就會好一些，如果一開始戴活動假牙會有疼痛感，就要趕快回診，到醫院之前最好要先戴著至少2小時以上，這樣醫生比較好檢查分析疼痛的原因。一開始戴活動假牙吃東西的時候，要盡量吃軟食、少量就好，慢慢咀嚼，等比較適應才能吃一般便當的菜色，但還是不建議吃太硬的食物，例如我有一次吃炸雞，一咬下去那個外皮我痛到流眼淚，瞬間整個口腔像是被拳頭打到一樣。還有很重要的，也是很多人會忘記的就是睡覺前一定要取出活動假牙，做好清潔，我奶奶之前就不小心把三顆活動假牙，吞進去，好險最後有拉出來。

每個人身上或多或少都有痣，但一樣是痣，最壞的可能性恐變成惡性黑色素細胞瘤，但真有必要為了一顆痣掛號嗎？台北醫學大學最新研發出「痣能達人MoleMe」聊天機器人，透過AI深度學習技術，只要用手機拍攝身上的痣，並上傳照片，即能得到異常風險分析結果，準確度可達9成以上。

台北醫學大學醫學科技學院院長、萬芳醫院皮膚科主任李友專表示，門診中常見有人不確定身上的痣是否有異常，卻過度憂慮，三不五時掛號，但也有人完全不當一回事，忽略痣的異常變化，當痣癌化變成惡性黑色素細胞瘤，已延誤治療，錯過黃金治療期。

臨床統計，東方人的黑色素瘤常見於四肢末端，也可能在身體其他地方出現，因此及早發現不尋常的皮膚狀況，是早期發現、早期治療的關鍵。

之前有一個病患，嘴角破好幾年都沒有好過，後來發現他嘴巴有活動假牙，牙托下面的黏膜都發紅了，已經有假牙性口炎，原來他是戴著假牙睡覺，嘴角是口角炎就和假牙性口炎一樣都是由真菌感染引起的，要用抗真菌治療才能康復。為什麼嘴裡會有真菌呢，一般情況下都是由於假牙清潔不當引起的，每次用餐後都應該確實把假牙取下，用清水沖洗乾淨後再戴回去，睡覺不能戴著假牙，因為這時候真菌繁殖旺盛，非常容易引起假牙性口炎，患者問說可以用清水泡假牙嗎？正確來說如果假牙上的真菌少，用清水沖刷是足以起到清潔的效果，但如果真菌過多且密度大，清水的力度是遠遠不夠的，這時候就要改用３％的碳酸氫鈉（小蘇打）液泡假牙，因為碳酸氫鈉液微弱鹼性，而真菌喜歡酸討厭鹼，如果可抑制真菌的生長，如果假牙上的真菌更多，那就可以直接使用假牙清潔液刷洗假牙並且浸泡假牙。很多人不懂為什麼假牙不能用牙高刷，因為牙膏裡還有顆粒較粗的摩擦劑，這種物質對堅硬的真牙不會有影響，但假牙的硬度比較低，很容易磨出溝痕，就會導致色素、食物、蛋白的沉積，進而促使真菌的孳生，且不能用硬毛牙刷刷洗假牙，也會刷出溝痕，一定要許用軟毛牙刷來輕刷假牙。

台北醫學大學開發的「痣能達人MoleMe」聊天機器人，即透過AI深度學習技術，建立超過5000筆醫療影像資料庫，可以分析痣的異常風險。李友專說，民眾只要加入「皮智-痣能達人MoleMe」Line官方帳號，在光線充足的環境中，用手機拍攝身上的痣，隨拍隨傳、操作簡易並完全免費，AI演算達93%正確率。

台北醫學大學附設醫院家醫科醫師蘇千田說，痣能達人MoleMe，能讓民眾居家篩檢，而且還會帶出鄰近位置的醫療院所，是非常便利的醫療與資訊結合的運用。

全瓷牙冠的主要目的是恢復牙齒的強度、功能、形狀和大小，透過在牙齒罩上一層全瓷冠牙套，瓷牙可以防止牙齒進一步磨損和破裂。

活動假牙若有以下的狀況，會建議使用全瓷冠牙套保護和修復：
1.根管治療(抽神經) 後的牙齒根管治療清除牙齒內部發炎感染的牙隨組織，使得牙齒結構不像以前堅固而變得脆弱，此時需要全瓷牙冠牙套來保護，強化牙齒結構防止斷裂。活動假牙
2.重度四環黴素染色者主要是一種名為四環黴素之抗生素沉積於象牙質而使牙齒變黑，一般冷光美白就可以使牙齒有不錯的美白效果。重度的四環黴素染色者，必須以製作瓷貼片或假牙方式才能改善！
3.脫鈣、氟斑牙脫鈣的成因，有些人牙齒本身的琺瑯質較薄或是礦化程度較差，便會造成脫鈣白斑，以及接觸醣類食物的頻率越高和口腔內偏酸都會容易脫鈣。
牙齒發育時期使用過量的氟化物，就可能會造成牙齒出現白斑或咖啡色的斑紋，這種斑紋被稱為氟斑牙。
4.牙齒排列不整齊者或是先天齒型不佳的人如開縫、牙尖、玉米牙可透過瓷冠美齒雕塑先解決排列不整、齒型不佳、牙齒偏黃偏暗問題，讓開縫、玉米牙，甚至暴牙情況加以改善。
5.嚴重蛀牙或牙齒斷裂，當蛀牙程度嚴重，已深至象牙質時，牙齒容易敏感，會建議做全瓷冠牙套來保護，避免蛀洞擴大。全瓷牙冠牙套可以保護脆弱的牙齒，防止牙齒裂開。
6.傳統假牙造成牙齦發炎、發黑，含金屬成分假牙，容易導致過敏反應，造成牙齦發炎，較差的金屬容易被腐蝕造成牙齒暗沈與牙齦染色，全瓷冠假牙較安全，其抗腐蝕性與生物相容性也比金屬要來得好。

蘋果新一代手機iPhone XS系列今日正式在台開賣，中華電信信義區威秀門市一名買主徐先生排了近91小時，順利搶到「頭香」，也獲得中華電信董事長鄭優所加贈的一隻頂規iPhoneXS MAX 512G，還不只這樣，他排隊抽獎，又抽到了Apple Watch 3，然後又拿到總經理贈送的AirPods，排一次隊就賺進約7萬的贈品，讓他直呼超值得。

今日iPhone XS系列開賣，各電信業者紛紛祭出優惠吸引買氣，電信三雄信義區門市湧入了大批的果粉。台灣大哥大找來了亞運舉重金牌得主郭婞淳，並贈送中秋禮盒，排隊民眾還能抽價值近3萬元「潮i果粉大禮包」，包括了iPad、Apple Watch 3及AirPods；遠傳電信也將贈送前50名排隊民眾價格超過3000元的福袋，現場排隊民眾若穿紅衣，還有機會擁有iPad Pro 12.9吋。

活動假牙一般是有缺很多顆牙，這個條件不適合做固定假牙狀況，我們才會做活動假牙，活動假牙的主要結構是它有一些勾子，可以勾在我們剩下好的牙齒上面，另外它缺假牙的部份就是靠一些樹質假牙去支撐，提供我們咀嚼功能，牙齒拔掉之後牙床會吸收，所以當一時間過去之後，後面的部份支撐的部份就會開始減低，假牙的部份就會開始移動晃動，然後我們的勾子也會跟著變鬆。活動假牙所以假牙變鬆脫幾乎都來自於這個兩個原因，如果說這種情形發生了之後，我們可以看看假牙有沒有調整的可能性，例如說我們可以把勾子調緊一點，或者把因為牙床吸收跟假牙之間的空隙用一些速成的材料來填補修補回去，讓它比較密合可以重新再使用，但是有些狀況下沒有辦法修整只好換新的假牙，但是如果您不需要考慮個人經濟條件允許用植牙，其至也可以將活動假牙丟掉不需要再戴活動假牙，因為戴活動假牙造成的不單是骨頭吸收，還會造成對自己其它牙齒的傷害因為它勾在自己牙齒的上面。所以我覺得活動假牙變鬆了，我們就利用這機會儘快去檢查一下，是否夠修整再用一段時間或者是不是可能有別的治療方式，因為早期技術沒有植牙，只好做活動假牙，那現在是不是有別的方式可提供使我們更好的生活品質咀嚼品質更好的。

全瓷冠優點與特色1.色澤超自然擬真：在光線折射下，其色澤、透光度最接近真牙，就跟我們天生的牙齒一樣自然又美觀。2.相容性高：全瓷牙冠與鄰近真牙的密合度、牙齦的相容性，都非常好。活動假牙全瓷牙冠內層並無金屬成份，一般的全金屬或半金屬牙冠，因為內部接觸牙齦部分採金屬材質，配戴久了會導致周圍牙肉變黑，全瓷冠牙套因為不含金屬，所以沒有這個問題。3.品質耐用：全瓷冠壽命較長，陶瓷材質本身就有耐磨耐用的特性，瓷牙清潔保養得宜全瓷冠的壽命可達10年、20年以上沒問題。

活動假牙心臟疾病是無形殺手，經常來無影、去無蹤的難以捉摸。一位約20歲的男姓青年，工作結束後感到份外疲憊不適提早休息，當晚逐漸感覺呼吸不順，李父在半夜發現兒子在怪異呼吸狀態後失去意識，機警給予心肺復甦術（以下簡稱CPR）急救並同時通報119求救，經過一連串急救和藥物與手術治療，終於在他發病後的二十多天，順利走出醫院。

奇美醫學中心急診部蔡長志醫師表示，醫療人員能夠拯救一條生命確實難能可貴，尤其送到急診就醫時已經沒有生命徵象，到清醒存活出院尤屬難得，再來回顧從家中失去意識開始整個救命活命的過程，完整的體現了生命之鏈（chain of survival）的價值，這個影響人命前後生死存亡的關鍵。

蔡長志說，生命之鏈包括早期求救、早期CPR、早期電擊去顫、儘早進行高級救命術以及醫院後端的整合復甦後照護。病人能否存活及保有完整神經功能有賴「生命之鍊」的完整連結，最艱難的就是每一步驟必須落實做好並且環環相扣、步步為營，只要其中一個步驟斷鍊，寶貴而無價的生命往往就稍縱即逝。

根據醫療研究：當心跳停止若沒有及時處理，4-6分鐘腦部就會因為缺氧而受損，10分鐘後腦部將永遠死亡。儘早的CPR及AED使用，有機會阻斷這失去生命的過程，CPR過程中的高品質及效率，進一步攸關著腦部功能保留及救回機會， ECPR更是近年國際間逐漸採用，針對在命懸一線之間及尚未造成永久傷害的病人，進行緊急搶救，用以增加救回機會並橋接到下一步驟的治療。

一開始戴全口假牙，常常會有口腔黏膜壓疼的狀況，甚至可能會出現黏膜潰瘍，就要趕快回診修改假牙，如果沒辦法即時回診，可以先暫時不戴，取下假牙放入冷水當中，不能乾置，千萬不能忍戴繼續戴，否則會壓傷牙槽黏膜或損傷牙周支持組織，如果接診的醫生沒有壓力指示糊劑累的材料，可以在複診前２－３小時戴上假牙，以便就診的時候醫生能準確地找出壓痛點，便於修改調整。一開始口內可能會常常有些異物感，口水增多，甚至會感覺噁心，想吐，有的發音不清楚，或者咀嚼不方便，這都是屬於正常現象，只要堅持戴用，以上這些症狀便可以逐漸消失。另外要提醒就是一定要循序漸進的進食，一開始戴假牙不能吃硬的食物，也不適合咬食物，最好先吃軟的小塊食物，暫時用後牙咀嚼食物，大概使用１－２週後，就可以漸漸開始吃一般的食物了。

CPR的目的是藉由體外按壓心臟的方式維持血液的循環，讓氧氣足以供給到重要器官，體外心ECPR是更進一步藉由管路放入動靜脈將血液循環接到體外由機器及氧合器代替心肺功能，葉克膜就是如此原理，差別是CPR期間困難度增加及時間上爭取與壓縮更為重要。

病人急救復甦後整合照顧，有賴於積極的心臟血管內科及紮實的加護病房團隊，在甦醒之後儘早給予目標體溫控制，降低腦部細胞缺氧缺血造成的傷害，才能在有命（心肺功能）之餘，加分保有完整的神經功能（腦袋清醒）。

活動假牙蔡長志強調，這起案例，從病人家屬及早發現求救和CPR，消防局救護人員不斷鍊的接手送院，奇美醫學中心急診、心臟血管內科與加護醫學團隊的合作，就是生存之鍊完整接棒的最佳案例，可以如此搶救到一條年輕的生命，展現延續的無限可能，真是值得提醒、可喜可賀的一件事。

居家美白一種可以自己在家中使用的牙齒美白方式，這裡指的是去專業的牙科診所經由醫師診斷後可以合格使用的居家美白藥劑，不是一般市面通路上買的那些牙齒美白產品(那些牙齒美白產品的濃度會更低)。將美白藥劑倒入在牙醫診所製作的專屬牙托上，每天配戴約兩小時，約一個禮拜之後可以看到效果。美白藥劑濃度較低，適合牙齒較敏感患者、輕微黃板牙。居家美白優點:價格較冷光美白低，經濟實惠。適合很少有時間看牙齒忙碌現代人。操作便利，可選自己方便的時候進行。

季節交替，不少人因過敏症狀而感到困擾。醫師指出，有過敏體質者，想要根治過敏發作非常不容易，除了飲食調整，增強腸道健康外，更應從日常生活環境改善，進行免疫力的提升，以遠離過敏疾病的威脅。

打敗髒空氣 防止過敏找上身

最後醫師強調，除了居家塵?外，當室外空氣污染嚴重時，也很容易引起過敏性疾病。因為空氣污染可能激發更多呼吸道過敏問題，像一氧化碳、二氧化硫等汽機車廢氣，會使人的氣管發炎惡化。而一旦過敏體質被誘發，病灶會更加嚴重。

我覺得戴活動假牙，疼痛真的是最常出現的問題，包含基牙疼痛和軟組織疼痛，基牙疼痛大多是因為受力過大或卡環的側向外力。如果你是軟組織疼痛的話大多是因為基托邊緣過長，過度銳利，或基托的組織面出現小瘤等等，也有可能是因為牙槽脊部分有骨尖或骨禿、骨脊都會有可能形成組織倒凹的問題，若覆蓋黏膜較薄，假牙擠壓基托救護下沉，尖脊磨破等引起疼痛的問題。另外還有固定位置不夠穩定，主要可能是：１、彈跳，就是卡環未進入基牙的倒凹區，２、蹺動、擺動、上下動等原因是卡環體與基托不貼合，導致間接固位的位置不適當，牙合支托，卡環在牙面形成一個支點，讓卡環無固定位置的能力。３、基托與組織不密合

要預防髒空氣所誘發的過敏疾病，建議若有鼻過敏或氣喘者，應在空氣品質不佳時，盡量避免出門，如外出則須戴口罩並勤洗手；返家後則應洗手、洗臉並清洗鼻腔，且關緊門窗，同時使用空氣清淨機，可減緩過敏發生，如未改善宜應盡速就醫。

潔白的牙齒是健康和良好的自我護理的標誌，對於一個可愛的微笑來說它是必不可少的。如果你的牙齒沒有你想要的那麼白，那麼有些牙齒快速美白方法可以讓你在家就令你的牙齒變得潔白。這些辦法不僅可以和專業潔白護理達到相同的效果，而且還不用花很多的錢。只需要記住在你做任何自我護理單方之前要告訴你的牙科醫生確保你它們不會損害你的牙齒。如果你想要知道如何改變你的生活方式同時也嘗試一些讓牙齒變白的家庭治療，跟著以下的步驟就行了。
1.美白牙膏:請尋找受牙醫協會認證的牙膏。這些牙膏使用把牙齒擦亮的研磨顆粒，連同黏附並去除牙垢的化學物質。研究已證實此類牙膏並不比其它牙膏更傷害牙釉質。查看美白牙膏是否含有一種叫做blue covarine的藍色染料。Blue covarine沉積並停留在牙齒，改變牙面光學特性，讓牙齒看起來更亮白。每天刷兩次牙。在2至4個星期內應能看到效果。可在刷牙後使用美白漱口水，提高效果。

2.美白牙托:你可以在藥房或超級市場買到牙托套裝，價格不等。從商店買來的牙托套配有一體適用的牙托，你需塑造成適合自己牙齒的形狀。從牙醫診所購買牙托套裝可能會稍貴，但牙醫會幫你塑造適合你牙齒的模型。在牙托內擠一滴淚珠大小的過氧化氫的凝膠。若有多餘的凝膠，則可能在你戴上牙托時被擠到牙齒上，如果不小心吞食，或會刺激腸胃。把牙托戴上。如果凝膠被擠壓到牙齦，可用紙巾擦試乾淨。你使用的凝膠決定 牙托穿戴的時間長短。把牙托脫掉，再次刷牙。如果牙齒敏感，可使用特別為敏感牙齒而設的牙膏或使用敏感凝膠。用棉簽和冷水清洗牙托。把牙托收在牙托盒裡，讓它們可以風乾。剩餘的凝膠可儲存在陰涼乾燥處。等待結果。你可在一到兩個星期內發現牙齒開始變得更亮白。

草根影響力新視野  梅香四溢

美好的心靈是最好的教科書。每當遇到身邊那一顆顆真誠而美好的心靈，就會感到非常害羞慚愧，因為不夠有勇氣，因為不夠溫柔體貼，不夠熱情付出……我眼中的身邊的那一個個朋友夥伴，當他們單純、熱情、真誠的時候，是那般清澈透明，甚至勇敢有力量，那時他們身上散發著一層美的光輝，讓人感動，甚至讓人尊敬。也許，那時是無意識的，也許是他們願意如此分享他們的美，也許是因為我的感覺過於敏感誇張，但我卻明顯的看到了自己得到了巨大的恩惠和精神的啟迪，乃至洗禮。我不知道這一切是怎麼發生的，每每遇到一個人，就可以實現一次美的享受和教育。

如我一般做著純粹夢的人，猶如身處一個神話世界，無限的美，無限的溫柔，無盡的感動。我在你那裏看到了一個比我更加充滿陽光和青草香的世界，那是真的，對我來說是，然後，我發現，你真的帶著無限的真誠和美好輕輕走來。讓我讚美和感激吧，也讓我害羞和慚愧吧，愛你們，愛一個個如天使般出現的你們。活動假牙你看我如癡似傻，我看你如詩如畫。我相信，我的夢如你一樣美。

我覺得戴活動假牙，疼痛真的是最常出現的問題，包含基牙疼痛和軟組織疼痛，基牙疼痛大多是因為受力過大或卡環的側向外力。如果你是軟組織疼痛的話大多是因為基托邊緣過長，過度銳利，或基托的組織面出現小瘤等等，也有可能是因為牙槽脊部分有骨尖或骨禿、骨脊都會有可能形成組織倒凹的問題，若覆蓋黏膜較薄，假牙擠壓基托救護下沉，尖脊磨破等引起疼痛的問題。另外還有固定位置不夠穩定，主要可能是：１、彈跳，就是卡環未進入基牙的倒凹區，２、蹺動、擺動、上下動等原因是卡環體與基托不貼合，導致間接固位的位置不適當，牙合支托，卡環在牙面形成一個支點，讓卡環無固定位置的能力。３、基托與組織不密合

美好的心靈沒有年齡之別，性別之異。我往往還沒來得及做好準備，身邊的你的心情已經沖了進來，然後我發現被帶到了一個比我當下更豐富更廣闊的空間。由此，我想到，老師教育學生以知識，學生可以教育老師以心靈，老師用知識教育學生，學生卻可以用心靈震撼老師，因此，真正受教育的人是老師，是最大的最深刻的受教育者，老師賺大了。老師教給學生的是有限的人造的知識，學生教給老師的是天然的廣闊的心靈，如此，除了敬畏和惶恐，除此，何以安慰此心。

生命會突然出現，也會自然消亡。人們從感性出發，以感性而結束，終要走完感性——理性——感性這個圓，返樸而歸真，自然之道也。為了生存，為了積累財富，人多少偏離了感性，用意志強化了理性和現實的真實有用，但多少又變得敏感、緊張、神經質，也有疲累，困惑，患得患失，抓空的感覺。願遊走在塵世間的我們，依然可以保持一顆美好的心靈，看這世界上“最美的風景”。活動假牙

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牙齒在每個人一生中扮演著重要的角色，若沒有健康的牙齒，年輕時可能會影響社交關係，年老時更有可能會危害到身體健康，有研究指出咀嚼動作可以預防老人癡呆。缺牙的原因有非常多，但若是缺牙太久不補，可能更容易造成其他健康牙齒的損害，所以這時候能選擇使用假牙填補缺口，假牙的種類有非常多，近年來因科技日新月異，全瓷冠推薦也運用在假牙製作方面，不僅加速了假牙製作時間，也能更精準的製作適合患者的假牙，今天就來介紹詳細瓷牙。

根據台灣失智症協會報告，推估在民國106年國人罹患失智症人口已逾27萬人，佔全國總人口1.15%，也就是每100人至少有1人罹患失智症。員榮醫院日前收治一位女性失智患者，到院時呈現意識混亂、呼吸緩慢、流涎、瞳孔縮小、心搏緩慢、低血壓、全身冒汗、全身肌肉緊繃及抖動，急診室朱偉岳主任診視後診斷為代謝性酸中毒及急性呼吸衰竭，立即插管並轉入加護病房治療。

胸腔科林鴻慶主任發現，患者本身有失智症正在接受藥物治療中，家屬無奈的表示：患者在日常生活中常出現隨手亂吃東西，日前發現患者倒臥在地，身上有股濃厚藥味，林主任懷疑患者應該是誤食農藥所致，果然其家屬在家中發現放置在洗手台下的除蟲劑已經被打開，更印證是誤食農藥的情況，經檢驗患者所誤食的除蟲劑內含陶斯松成分，其具有乙醯膽鹼抑制劑。

活動假牙是口腔修復中非常常用的修復的方式，優點主要有：
1、價格相對植牙便宜，很多患者是比較能接受，大眾化被大多數患者所能夠承受其費用；
2、容易清潔，可以擁有較好的維護口腔衛生習慣，以及口腔衛生環境等等；
3、在不損傷左右的好牙齒在牙體預備的過程中，對牙體的磨損以及精修等等基本無創。活動假牙
雖然活動假牙優點還是比較多的，但是活動假牙也有一定的缺點：
1、體積相對比較大，試戴以及取出需要適應的過程；
2、由於假牙體積大，異物感相對其他植牙方式可能就要大，因此患者適應的過程也相對較慢，可能需要一個月左右；
3、相對其它的植牙方式維護比較麻煩，每天早上起床以後，要先將泡在乾淨碗自來水裡的假牙取出，並將假牙洗乾淨以後再戴上，吃完飯以後也要進行活動假牙的清洗，晚上睡覺的時候，要將活動假牙清洗乾淨，將口腔的牙齒清洗乾淨以後再睡覺，千萬不能戴活動假牙睡覺喔。

員榮神經內科主任葉宗勳醫師表示：失智症患者的行為就像小孩子一樣,拿到東西往往都會往嘴巴送，加上失智症患者視覺辨識能力變得比較差的情況下，誤食藥物的情況是比較常見的，所以建議家屬除了將危險物品收藏好之外，也可以用鮮豔的包裝將危險物品包好，讓患者可以減少誤食的機會。

「全瓷牙冠」做的牙套，在光線的折射下，其色澤、透光度最接近真牙，均優於金屬瓷牙，相對於過往的金屬假牙牙套，全瓷冠是近年來推出的一種高科技牙套。活動假牙傳統金屬假牙外觀雖然是陶瓷，但是在陶瓷內還是會有一層金屬。全瓷牙冠內層並無金屬成份，取而代之的是多晶體的強化瓷，也不會有傳統金屬假牙戴久導致周圍牙肉變色的問題。全瓷冠是針對個人量身訂做的療程 ，也是目前最自然、舒適、美觀的固定式假牙。

陪伴台北市及無數國際旅客走過20個年頭的南京商圈地標「台北威斯汀六福皇宮」今(31)日將正式熄燈走入歷史，不少重要的賓客今天特地前來歡送，就連前總統馬英九也特地抽空前來致意，董事長莊豐如上台致詞時甚至忍不住哽咽，表示：「結束不代表是句點是逗點，未來一定會繼續努力。」

隨著台北威斯汀六福皇宮熄燈，位處新東區門戶計畫核心的南港車站四鐵共構的台北六福萬怡酒店，承載六福皇宮20年來的服務能量與客群，未來將肩負承先啟後的重任。

台北六福萬怡酒店居交通重要樞紐，是南港第一家五星級飯店，也是國內首家萬怡酒店，結合萬豪集團及六福旅遊集團長期經營飯店優勢，傳承台北威斯汀六福皇宮20年來的Know how以優質的服務及在地化的特色吸引旅客入住，不僅獲台北市政府認證為友善台北好旅館、被2018米其林選為四間黑房子推薦酒店，營運三年即創下亮麗績效，今年12月已達成單月損平，年平均住房率達7成，較去年同期成長近1成，外籍客比例高達8成6。

活動假牙又稱活動義齒，而其專業名稱是可摘義齒（removable denture），包括可摘局部假牙和全口假牙。是利用剩餘天然牙、基托下的黏膜和骨組織作為支撐，依靠假牙的固位體和基托來固位元，用人工牙恢復缺失牙的形態和功能，用基托材料恢復缺損的牙槽脊、頜骨及其周圍的軟組織形態，患者可以自行摘戴的一種修復體。
活動假牙一、活動假牙的適應範圍其實很廣泛
活動假牙1.需過渡性假牙、間隙保持者
2.需即刻假牙、化妝假牙者
3.各種牙列缺損和牙列缺失
4.需恢復垂直距離者
5.牙缺失伴有牙槽骨、頜骨或軟組織缺損者
6.牙周夾板作用
二、不適合使用活動假牙的對象
1.嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
2.精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
3.對假牙材料過敏、異物感明顯無法克服者。

六福皇宮表示，集團未來仍將以旅館與遊樂核心事業為主體，以自有資產的運用與開發方向，透過國際連鎖品牌與自有品牌雙線進行，並找出延伸既有品牌價值的創新模式，如近期以六福皇宮、六福客棧餐廳經典功夫菜投入零售市場、或以六福皇宮服務knowhow投入物業管理業、六福村導入智慧園區，自建商城發展電子商務，均為具體的策略成果。

瓷牙全稱是烤瓷熔附金屬全冠。雖然這個名字略顯復雜，但它可以告訴我們一個事實——瓷牙的本質是全冠。全瓷冠推薦是一種常見的口腔修復體，因其可以覆蓋、包裹整個牙冠表面而得名，具有修復缺損牙齒的形態、功能和美觀的作用，還可以用作固定假牙的固位裝置。根據制作材料類型不同，全冠可以分為3類：金屬全冠、非金屬全冠和混合全冠。其中，金屬材料有貴金屬、半貴金屬和非貴金屬之分。金合金屬於貴金屬，鎳鉻合金則屬於非貴金屬。在金屬材料選擇問題上，“一分錢一分貨”才是硬道理。相比之下，金合金的鑄造精度、生物相容性、耐腐蝕性均優於鎳鉻合金﹔非金屬材料有瓷、樹脂等。所謂瓷牙，就是用金屬和瓷兩種材料聯合制作的一種全冠。不言而喻，它屬於混合台北全瓷冠推薦。

大豆異黃酮是植物性類雌激素，男生吃多了會不會阻礙男性雄風？網路上言之鑿鑿的傳言也曾被新聞報導，甚有報導喝太多豆漿會導致男性女乳症，在這些新聞中所採訪的「專家」都將矛頭指向大豆異黃酮。

「男生喝豆漿，小心子嗣無存」、「男生長奶奶，就是豆漿惹的禍」，是真的嗎？在科學上站得住腳嗎？好食課團隊營養師林世航認為，這是不穩固的觀察型研究所造成的恐慌。

他舉出幾個研究為例，如美國楊百翰大學在2001年時做了一項動物研究，實驗中讓雄性大鼠攝取富含活性大豆異黃酮的飼料，5週後發現大鼠的睪固酮濃度下降。

活動假牙2008年哈佛大學在99位不孕門診的男性中發現，過去三個月的豆製品攝取頻率比較高者，他們的精子濃度含量反而比較低。另，哈佛大學醫學院在2011年收治了一位19歲糖尿病患者，他是位吃了兩年含有豐富大豆異黃酮的全素飲食者，因出現睪固酮減少，性慾降低和性功能障礙，學者推測可能是大豆異黃酮影響睪固酮合成所致。

林世航表示，仔細看了這幾篇文獻內容與實驗設計，發現網路瘋傳的文章都有過度解釋文獻的問題。楊百翰大學做的動物實驗存在著現實生活達不到的問題，老鼠吃的劑量以藥物劑量換算，相等於60公斤成年人每天攝取300毫克的活性大豆異黃酮，該劑量相當於一天要吃10多顆的膠囊，正常人應不會這樣補充，光喝豆漿更是無法達到這個劑量，況且豆漿中的大豆異黃酮是非活性的。

活動假牙患者最好每半年到一年就要回診一次，每五年要更換或修改一次假牙，像老年人就要記得，假牙不是很堅硬的東西，當然也會有摔破的時候，所以拿的時候一定要拿穩，要注意防止摔壞假牙。患者到牙科裝假牙時，患者都有一個共同的願望，那就是要假牙舒適，好用，美觀，結實。就拿舒適，結實來說，當然是假牙體積越小，越輕便就越舒服，但目前製作假牙的塑膠如將其做得過小，過薄其強度也就隨之下降，此外由於塑膠的導熱性差，因而進食時對食物的溫度感覺就差，從而喪失吃“火鍋”時那種“膾炙人口”的美好感覺。金屬支架假牙則可避免這些缺點，就比較能滿足患者的要求。但是金屬支架假牙也有些缺點與限制，例如對患者的口腔條件有一定要求，而不是任何情況都可製作這種假牙。此外由於它的製作工藝設備複雜，目前國內外很多醫院還不能開展此類服務。所以它的費用也會比普通塑膠假牙高出2－3倍。

至於哈佛大學收治的19歲患者案例，存在著糖尿病的問題，或許就是這位患者的高血糖導致性功能障礙，而非豆製品引起。

活動假牙林世航指出，其實很多研究不認為大豆異黃酮或豆製品會造成男性性功能障礙，一項來自西班牙的研究，與先前哈佛大學的結果大相逕庭，在這研究內反而發現常吃蔬果和豆類產品，相較於常吃肉族群，精子數量和活力都比較好。

另外，LomaLinda大學研究分析了32篇大豆異黃酮與男性睪固酮的關係，做出了大豆異黃酮不會影響男性賀爾蒙的結論，而且所分析的研究中，還有讓男性吃到900毫克的活性大豆異黃酮，這個劑量遠遠高於每天喝豆漿、吃豆腐所得到的狀況，而在這個研究中都未發現造成男性性功能障礙的任何跡象。

瓷牙-全瓷冠推荐是利用三氧化二鋁、氧化皓或是ㄧ些結晶比例更高的瓷，來取代傳統瓷牙冠的金屬內冠，內層完全無金屬支撐，因此光線的折射、透射效果和自然牙相仿，不會暗沈死白且沒有金屬味、不腐蝕、也不會因為冷熱食物的交替而刺激牙髓組織，瓷牙是目前最自然、美觀的美容方法。
全瓷冠推薦特色與優點
1.健康舒適：全瓷冠表面由陶瓷覆蓋，其材質可防止牙菌附著，且可有絕佳的隔離效果，無論過冷過熱的飲料都不會刺激口腔與牙齦。
2.美麗自然外觀：無金屬內襯，就跟真牙一樣，具有極佳透明度能讓光線及色彩自然穿透，高度寫實仿真，色澤自然，讓您難辨真假。
3.材質堅固：材料為二氧化鋯，為人工關節材料，有極佳堅固度、抗裂性與相容性。
4.人體相容性高：無金屬變黑、冷熱傳導等術後敏感問題，自然舒適，就跟真牙一樣。

台灣65歲以上長者罹患肌少症的盛行率約達6.8% ，相當於全台約有超過20萬名老年人正面臨肌少症威脅。

「肌少症」是指肌肉量少且肌力不足，若四肢無力則容易跌倒，嚴重則導致失能，甚至縮短壽命。依照亞洲肌少症診斷共識標準，台灣65歲以上長者罹患肌少症的盛行率約達6.8% ，相當於全台約有超過20萬名老年人正面臨肌少症威脅......

「過去常認為肌少症是老人變老的過程、不是一個疾病，但隨著國人越來越長壽、平均年齡在80歲以上，發現肌肉流失到一個程度，其實活動力會衰弱，跌倒、骨折、住院跟死亡率的風險也會增加！」台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭表示。

陳亮恭解釋，肌肉流失是一個持續性過程，「沒有人會到65歲肌肉『突然』開始流失，人體各器官的頂峰大約是25歲上下，之後會開始往下走但還不明顯，50歲是一個較明顯的轉折點，65歲後肌肉流失更快，每年流失1.5-2.5%的肌肉量。」

50歲後肌肉流失速度加快！診斷肌少症3要素

既然這麼可怕，為何許多民眾對肌少症的認知仍不足？

活動義齒就是活動假牙。首先要根據口腔的情況，選擇適合一個類型的修復體。譬如如果牙缺失，修復是選擇種植牙、固定假牙，還是活動假牙，首先要選擇類型。如果選定活動假牙，具體假牙的設計要根據醫生設計來做。然後選擇假牙的材料，什麼樣的修復材料才是好的選擇，所以活動假牙哪一種類型最好？要注重選擇活動假牙的材料，例如活動假牙選擇的材料的時候有兩部分，第一部分是金屬部分，看到發亮部分，叫金屬假牙，現在大體上分為三種：普通金屬，好一點的不銹鋼，叫維他靈鋼，屬於中等類型。還有一種是全鈦材料，特點是比較輕，刺激性比較小，就是缺點質地稍軟一些，在選擇材料的時候。首先要選定材料類型，類型選定以後，再選人工牙，人工牙現在大多數全是素瓷牙，素瓷牙可以選耐磨，素瓷牙和普通樹脂牙兩種，這些都是假牙的類型。

陳亮恭提到，目前肌少症診斷困難的地方在於，高血壓有血壓器可以測量、預防代謝症候群可以量腰圍，「唯獨肌少症是跟年紀有關的疾病，卻很難有個普遍的方式測量。」診斷肌少症有3要素，包括握力及走路的速度、肌肉的質、肌肉的總量。活動假牙

「目前是先用走路去篩選，走路的速度若低於每秒0.8公尺可能就偏低；再來如果男性握力在26公斤以下、女性在18公斤以下都算偏低，2項只要符合其中1項就代表肌肉的品質有問題。」陳亮恭進一步解釋，接著再去測量肌肉的量，「這個比較麻煩，目前必須要去醫院做一個全身性的掃描，才能精準測出肌肉的質跟量，診所和社區較無法測出，這也是目前無法廣為推動的原因。」

於是經過幾年的時間研究，陳亮恭和陽明大學高齡與健康研究中心團隊，於日前發表台灣以「小腿圍」作為簡易評估肌肉量的大型研究成果。

營養師 推薦的超商4大「增肌餐」。

陳亮恭也再次強調，肌力訓練對於肌肉量與個人體能都有幫助，採取質量並重的方式強化肌肉、並均衡飲食、攝取足量蛋白質，才是維持老後健康的正確之道。

「全瓷牙冠」可謂集眾牙醫師寵愛於一身！隨著假牙製作技術進步，傳統仿天然真牙外觀的陶瓷牙冠，也就是「金屬燒附陶瓷牙」，已經進展到目前牙醫師愛不釋手、使用度高的「全瓷牙冠」。陶瓷牙冠、全瓷牙冠最大的不同在「內冠材質」。陶瓷牙冠內冠是金屬材質，外層包覆16~20層陶瓷，而全瓷牙冠內外層都是陶瓷，一體成形。「全瓷冠牙」是目前牙醫師一致推崇的假牙材質，儼然已經成為假牙界的當紅炸子雞！全瓷牙冠完全改善傳統陶瓷牙齒後遺症的缺點，全瓷牙冠與相鄰真牙、銜接牙齦相容性佳。在外觀上，更有著媲美自然真牙的溫潤透光感，陽光照耀下，全瓷冠看起來自然通透，幾乎與天然真牙無異。再者，全瓷冠的硬度媲美琺瑯質，使用上與真牙無異，不用擔心傳統陶瓷牙常出現的瓷裂問題。

睡不好和淺眠不僅會影響精神，甚至可能是造成肥胖的原因！腦科學博士暨腦神經科臨床醫師鄭淳予，在臉書po出一段影片談睡眠對於身體造成的影響。

鄭醫師透露，若是長期睡不好，更容易讓人陷入肥胖的風險當中。從腦神經系統開始說起，睡眠不足會嚴重影響記憶力和專注力，以往10分鐘內可以完成的事情，很有可能40-50分鐘都還沒做好。另外，情緒將大受影響、異常的不穩定。以往做起來覺得開心的事情，睡眠不足會怎樣都提不起勁，壞情緒難以壓抑。

我覺得戴活動假牙，疼痛真的是最常出現的問題，包含基牙疼痛和軟組織疼痛，基牙疼痛大多是因為受力過大或卡環的側向外力。如果你是軟組織疼痛的話大多是因為基托邊緣過長，過度銳利，或基托的組織面出現小瘤等等，也有可能是因為牙槽脊部分有骨尖或骨禿、骨脊都會有可能形成組織倒凹的問題，若覆蓋黏膜較薄，假牙擠壓基托救護下沉，尖脊磨破等引起疼痛的問題。另外還有固定位置不夠穩定，主要可能是：１、彈跳，就是卡環未進入基牙的倒凹區，２、蹺動、擺動、上下動等原因是卡環體與基托不貼合，導致間接固位的位置不適當，牙合支托，卡環在牙面形成一個支點，讓卡環無固定位置的能力。３、基托與組織不密合

鄭醫師表示，睡眠和神經疼痛活性十分相關，當前一晚睡不好時，隔天就特別容易頭痛或是肩、腰、背痠痛。再來，睡不好也會影響免疫系統，你會發現你反覆的發炎、感染，也特別容易被傳染感冒，連帶著也很常過敏。活動假牙

睡得多容易胖嗎？鄭醫師說，睡不好更容易沉陷在肥胖風險中。加上睡眠和醣類代謝相關，科學研究也顯示，長期睡眠不足，未來得到糖尿病風險也比一般人高。活動假牙

前牙一般是指前面六顆牙，包含中門牙、側門牙及犬齒，兩側加起來總共有六顆。前牙區的美觀與否，直接想到一個人的笑容是否燦爛。所以，大多數前牙不美觀之患者，多在拍照時選擇掩藏起笑容。為了改善這樣的情況，乃發展出所謂前牙美學，亦即依患者情況、選擇等使用不同療法來改善前牙區之外觀。然而，現今前牙美學的範圍甚至已經延伸到小臼齒，其治療之項目含括了全瓷冠、瓷牙貼面、牙齒美白、軟組織重整、齒列矯正…等療法。此外，無金屬補綴物的療程，諸如全瓷冠、瓷牙貼面，已然成為前牙美學的主流療法。當患者改善前牙排列美觀後，不只可以幫助患者重拾其自信，更可連帶開啟改善人際關係的循環。同時，健全其咀嚼能力，促進身體健康！

我國參加第59屆國際數學奧林匹亞競賽今日於羅馬尼亞傳回捷報，我國小將共囊括三金、一銀、二銅，國際排名第六，亞洲排名僅次於第五名的泰國。國立科學工業園區實驗中學學生王師宇成績最佳，榮獲金牌外個人成績世界排名第四。建中學生鄭容濤則排名世界第六，緊追在後。

國際數學奧林匹亞競賽自2008年起競賽國家已超過一百國，是我國參與奧林匹亞競賽中規模最大的一組。於1992年參與至今總計榮獲40金、89銀、24銅及8面榮譽獎，近五年國際平均排名皆位在前八。

我國代表隊由國立中央大學統計研究所傅承德等十多位教授組成培訓團隊，經由初賽、複賽、選拔營及決賽等過程，選出6名代表學生，於今年7月6日赴羅馬尼亞參賽，六位選手中，科園實中王師宇、建中鄭容濤與台中一中黃維坪囊括三金，高師大附中林庭風拿下銀牌，高雄中學鄭天盛、民道高中施佑昇則拿下銅牌。

建中歷年來數次奪獎，今年再奪牌，獲獎學生鄭容濤已是國內外數學競賽常勝軍，指導老師李宗?接受電訪時表示，參加數學奧林匹亞競賽需循序漸進，先從參加北市能力競賽開始，若能力許可將推薦參加亞太數學奧林匹亞競賽。

活動假牙患者最好每半年到一年就要回診一次，每五年要更換或修改一次假牙，像老年人就要記得，假牙不是很堅硬的東西，當然也會有摔破的時候，所以拿的時候一定要拿穩，要注意防止摔壞假牙。患者到牙科裝假牙時，患者都有一個共同的願望，那就是要假牙舒適，好用，美觀，結實。就拿舒適，結實來說，當然是假牙體積越小，越輕便就越舒服，但目前製作假牙的塑膠如將其做得過小，過薄其強度也就隨之下降，此外由於塑膠的導熱性差，因而進食時對食物的溫度感覺就差，從而喪失吃“火鍋”時那種“膾炙人口”的美好感覺。金屬支架假牙則可避免這些缺點，就比較能滿足患者的要求。活動假牙但是金屬支架假牙也有些缺點與限制，例如對患者的口腔條件有一定要求，而不是任何情況都可製作這種假牙。此外由於它的製作工藝設備複雜，目前國內外很多醫院還不能開展此類服務。所以它的費用也會比普通塑膠假牙高出2－3倍。

鄭容濤高一時已參加亞太數學奧林匹亞競賽，並加入國手之林。李宗?表示，建中較為特殊之處，在於學生會利用禮拜五晚間與寒暑假共組讀書會，由高二學長規劃課程，帶領學弟討論做題目。通常一周討論一單元，一個半月左右會舉辦競賽模擬練習。

鄭容濤反應快、天賦佳，又有追根究柢的好奇心和科學研究精神，但最常遇到的挫折在於外界不一定能跟上他的想法，以至於有時甚至會對他的解法產生誤解。李宗?則會從旁提點，告訴他碰上國際級的大型競賽再用高階解法。

國立科學工業園區實驗中學作為後起之秀，金牌選手王師宇前年以一分之差未奪金，今年如願以償。徐俊男老師表示，王師宇是跳級生，對數學定義定理有其獨特觀點，即便身處滿是精英的科學班亦能於同儕中出類拔萃，是非常適合走研究路線的學生。活動假牙程式設計也是王師宇熱愛的學科，也透過自修研究程式語言精進自己，順利入選奧匹選訓營。

銀牌選手林庭風自幼跟著爺爺學圍棋，小學二年級就獲得業餘初階資格，也從圍棋中學習到縝密邏輯思考，更於加入棋院後增進自身的抗壓力，是從學中做的代表。

瓷牙適合做什麼？
1.根管治療后，經“樁核”修復的殘根、殘冠。此類情況做烤瓷修復屬於亡羊補牢，是必須的。
2.著色嚴重、形態異常且患者要求改善外觀，或缺損較大且無法通過補牙方法修復的牙齒，比如氟斑牙、四環素牙、錐形牙等。這類情況需要嚴格把握適應証，如果牙齒著色不嚴重，也沒有造成實質缺損，並不建議烤瓷修復。
3.因各種原因失去“活髓”的牙齒，比如經過根管治療的無髓牙。因為失去牙髓的血液供應，牙釉質變脆，牙齒易折裂。
4.烤瓷固定假牙的固位體。這其中的關鍵問題是，首先確認是否決定採用固定假牙的修復方式。
5.不宜或不能做矯正的錯位牙、扭轉牙。換言之，能矯正的還是矯正，全瓷冠推薦是其中的選擇。

為強化運動選手健康照護工作，新北聯醫擴大校園運動傷害服務，18日與台大、輔大合作簽署運動傷害特約醫療院所合作意向書，以結合醫療體系的資源橫向聯結，提供新北市21所高中運動選手，快速通關的妥善治療及照顧服務。

新北聯醫院長項正川與台大物理治療系主任曹昭懿、輔仁大學體育學系助理教授何健章，在體育署和新北市政府衛生局、教育局見證下簽署合作意向書，希望透過特約醫療院所，讓運動傷害突發時，快速啟動傷害後送機制，使選手得到最即時與適當處理，為完善體育選手運動傷害防護及相關醫療照護服務共同努力。

活動假牙是一種利用口腔中存留的牙齒和黏膜做支持，借助固位體固位，用以修復牙列缺損，患者又能自行取戴的一種假牙。這種假牙對基牙條件要求不高，而且由於設計靈活多樣，適用範圍廣泛，可以達到恢復咬合和維持牙列完整的目的，還可起到改善恢復面容、發音的作用，可防止缺牙兩側牙齒向缺牙部位傾斜和對頜牙齒伸長。可摘局部假牙適用於一般牙列缺失的修復，是目前廣泛採用的缺牙修復方法。可摘局部假牙由固位元體、人工牙和基托三部份組成。

１、固位體：指各種卡環和支托，是可摘局部假牙的重要組成部分，它有固定、支持和穩定等作用。
２、人工牙：有塑膠牙、瓷牙等。是在假牙上具有牙的形狀、行使咀嚼功能的部分。
３、基托：是假牙直接和牙槽黏膜接觸的部分。它將假牙的各部分連接在一起，使其成為一個整體，一般用塑膠或金屬製作。鑲活動假牙後有很多麻煩事，如需經常取下來洗刷，每晚要浸泡在專用玻璃瓶內等。

衛生局長林奇宏指出，選手如遇醫療服務需求時，除建立起快速通關的服務，也提供最好的急性運動傷害醫療照護，亦有整合性運動傷害特別門診，提供運動傷害後之治療與復健，使傷後得到妥善評估及治療，讓選手們早日回到喜愛的運動場上比賽，在屬於自己的運動舞台上展現精湛技術。

林奇宏強調，新北聯醫提供快速通關看診服務及整合性醫療諮詢與照護，讓運動醫學向下扎根，透過快速診治與整合機制，立即檢查與處置可有效縮短治療期程，使從事運動訓練與競賽者更有保障，讓台灣選手在國際發光發亮。

如果你是戴局部活動假牙的患者，每次進食後，就要刷假牙（用流水沖洗著假牙用軟毛牙刷刷洗），更重要的是要刷與活動假牙相接觸的患者自己口內剩下的真牙。戴全口假牙的患者，在每次進食後，漱口，刷洗假牙。在晚上睡覺前一定要將活動假牙取出，並且用牙刷將假牙刷洗乾淨再浸泡於冷水當中，睡覺時絕對不可以戴假牙，這是為了讓口腔組織得到休息，同時也是要避免假牙落入氣管和食道的危險。活動假牙這時候可以使用專用的假牙清潔片定時對假牙進行清潔和浸泡，但要注意使用後應採用流水沖洗，去掉殘留液。（一週只需兩次用假牙清潔片浸泡假牙即可）浸泡假牙時盡量用能漫過假牙的最少量的水，這樣溶液濃度才是最高。要特別注意假牙千萬不要使用沸水燙洗，或者使用各種化學藥物浸泡，因為假牙多為塑膠材質，這樣會很容易變形，如果配戴過程有感覺到不適應的地方，千萬不要用自己動手修改，應該要即時醫院檢查或調整，如果真的不小心發生活動假牙損壞或折斷的話，要趕快回診處理，並同時將折斷的部分帶來給醫生唷！

想和日劇中的男女主角一樣來個日式祭典的約會嗎？日本屋台美食文化祭典搬來台灣，還能穿上浴衣體驗日本文化，香港市集也來搬來台灣，有雞蛋仔還有港式茶飲，相當道地。

香港民眾：「當然是道地，因為都是香港人，直接跟他們用廣東話講就OK，我手上這個雞蛋仔還有像是奶茶，我剛有喝到一個滿特別的椰皇冰咖啡覺得非常特別。」

之前有一個病患，嘴角破好幾年都沒有好過，後來發現他嘴巴有活動假牙，牙托下面的黏膜都發紅了，已經有假牙性口炎，原來他是戴著假牙睡覺，嘴角是口角炎就和假牙性口炎一樣都是由真菌感染引起的，要用抗真菌治療才能康復。活動假牙為什麼嘴裡會有真菌呢，一般情況下都是由於假牙清潔不當引起的，每次用餐後都應該確實把假牙取下，用清水沖洗乾淨後再戴回去，睡覺不能戴著假牙，因為這時候真菌繁殖旺盛，非常容易引起假牙性口炎，患者問說可以用清水泡假牙嗎？正確來說如果假牙上的真菌少，用清水沖刷是足以起到清潔的效果，但如果真菌過多且密度大，清水的力度是遠遠不夠的，這時候就要改用３％的碳酸氫鈉（小蘇打）液泡假牙，因為碳酸氫鈉液微弱鹼性，而真菌喜歡酸討厭鹼，如果可抑制真菌的生長，如果假牙上的真菌更多，那就可以直接使用假牙清潔液刷洗假牙並且浸泡假牙。很多人不懂為什麼假牙不能用牙高刷，因為牙膏裡還有顆粒較粗的摩擦劑，這種物質對堅硬的真牙不會有影響，但假牙的硬度比較低，很容易磨出溝痕，就會導致色素、食物、蛋白的沉積，進而促使真菌的孳生，且不能用硬毛牙刷刷洗假牙，也會刷出溝痕，一定要許用軟毛牙刷來輕刷假牙。

港味市集就連香港人都來吃喝回味一番，還有手繪巴士招牌師傅，遠道來台親自展現手藝，日本、香港文化不用靜態展覽形式登台，反而專攻濃濃道地食物，讓百貨商場假日擠滿人潮、感受異國風情。

活動假牙又稱活動義齒，而其專業名稱是可摘義齒（removable denture），包括可摘局部假牙和全口假牙。是利用剩餘天然牙、基托下的黏膜和骨組織作為支撐，依靠假牙的固位體和基托來固位元，用人工牙恢復缺失牙的形態和功能，用基托材料恢復缺損的牙槽脊、頜骨及其周圍的軟組織形態，患者可以自行摘戴的一種修復體。
一、活動假牙的適應範圍其實很廣泛
1.需過渡性假牙、間隙保持者
2.需即刻假牙、化妝假牙者
3.各種牙列缺損和牙列缺失
活動假牙4.需恢復垂直距離者
5.牙缺失伴有牙槽骨、頜骨或軟組織缺損者
6.牙周夾板作用
二、不適合使用活動假牙的對象
1.嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
2.精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
3.對假牙材料過敏、異物感明顯無法克服者。

夏季熱浪來襲、全台高溫不斷，不少業者為搶攻消費者荷包紛紛祭出冰品促銷折扣，但近日卻有眼尖的網友發現，老牌冰品業者推出的杜老爺高級甜筒冰淇淋和曠世奇派包裝上價格疑似更動了，都比原來包裝上的價格多了5元，但業者表示包裝上的標示只是內部代碼，近日沒有要漲價的計劃。

一名網友日前在PTT發文指出，在超商7-11買了兩支20元的杜老爺高級甜筒冰淇淋，因第二件打6折結帳金額為32元，一支還是販售20元並沒有變貴，但他發現外盒包裝上的金額從原本的20元被改成了25元，震驚的說「漲價5元等於漲幅是25%耶」，還有網友發現曠世奇派上的包裝價格也從35元調漲到40元，因此猜測難道是冰品業者即將漲價的預告嗎？

能取下的活動假牙也有很多好處如下：
活動假牙（１）能保持假牙的清潔：如果假牙上面沉積的菌斑沒有被洗刷掉，這些菌斑可以進入假牙，細菌在假牙的微小孔隙內生長繁殖，排出細菌毒素，造成口腔黏膜發炎。另外，假牙與基牙之間易嵌塞食物而導致牙頸部齲壞，活動假牙可以拆卸，每天清洗很方便，可以避免炎症的發生，減少其他牙損害。
（２）活動假牙對基牙的損害小，固定假牙要把支持的基牙磨除大量牙體組織，而活動假牙只磨一個能支托窩或通過卡環的間隙，不要磨除很多的牙體組織，對好牙的損害小。
（３）假牙品質、形態、顏色可以任意選擇，人們可以根據自己的經濟條件，選擇不同品質的假牙甚至可以把自己掉的牙再做上去，達到比較滿意的美觀效果。
（４）假牙的設計靈活多變，可維護牙列的完整性。

不過據報導，業者否認近期有漲價計劃，並表示包裝上的數字標示僅是內部代碼，內部可能會針對該標示進行檢討，避免造成大眾誤解。

我覺得戴活動假牙，疼痛真的是最常出現的問題，包含基牙疼痛和軟組織疼痛，基牙疼痛大多是因為受力過大或卡環的側向外力。如果你是軟組織疼痛的話大多是因為基托邊緣過長，過度銳利，或基托的組織面出現小瘤等等，也有可能是因為牙槽脊部分有骨尖或骨禿、骨脊都會有可能形成組織倒凹的問題，若覆蓋黏膜較薄，假牙擠壓基托救護下沉，尖脊磨破等引起疼痛的問題。另外還有固定位置不夠穩定，主要可能是：１、彈跳，就是卡環未進入基牙的倒凹區，２、蹺動、擺動、上下動等原因是卡環體與基托不貼合，導致間接固位的位置不適當，牙合支托，卡環在牙面形成一個支點，讓卡環無固定位置的能力。３、基托與組織不密合

胃食道逆流是國人很常見且惱人的問題，臺北市立聯合醫院和平婦幼院區家庭醫學科醫師邱林劭嘉表示，胃食道逆流可根據症狀分成典型症狀以及非典型症狀兩種。

邱林劭嘉指出，目前台灣胃食道逆流盛行率約20-30%，其中約2%患者會進展成巴瑞特食道，而巴瑞特食道可視為一種癌前病變，可能增加罹患食道癌風險。

邱林劭嘉說明，胃食道逆流的典型症狀主要胸口灼熱感以及胃酸逆流這兩個，而非典型症狀則包含非心因性胸痛、吞嚥困難、喉中異物感、噁心想吐、以及食道外症狀等。

當出現典型症狀為主時，除了飲食及生活型態調整外，可以先經驗性藥物治療並持續追蹤病況；有非典型症狀建議尋找專科醫師，先排除其他可能之診斷。活動假牙

我覺得戴活動假牙，疼痛真的是最常出現的問題，包含基牙疼痛和軟組織疼痛，基牙疼痛大多是因為受力過大或卡環的側向外力。如果你是軟組織疼痛的話大多是因為基托邊緣過長，過度銳利，或基托的組織面出現小瘤等等，也有可能是因為牙槽脊部分有骨尖或骨禿、骨脊都會有可能形成組織倒凹的問題，若覆蓋黏膜較薄，假牙擠壓基托救護下沉，尖脊磨破等引起疼痛的問題。另外還有固定位置不夠穩定，主要可能是：１、彈跳，就是卡環未進入基牙的倒凹區，２、蹺動、擺動、上下動等原因是卡環體與基托不貼合，導致間接固位的位置不適當，牙合支托，卡環在牙面形成一個支點，讓卡環無固定位置的能力。３、基托與組織不密合

邱林劭嘉指出，患者若是有警戒症狀、有多個巴瑞氏食道風險因子、對藥物治療反應不佳者，在臨床上會建議做進一步胃鏡檢查，以排除相關併發症以及食道癌的可能。

有警戒症狀包含──60歲以上新發生的消化不良、腸胃道出血、不明原因體重減輕、吞嚥困難及疼痛、持續嘔吐、家族病史；巴瑞氏食道風險因子──胃食道逆流至少5~10年為必要條件、男性、橫隔裂孔疝氣、肥胖、夜間逆流症狀加重等。

簡單來說，固定假牙分為：金屬牙冠、一般瓷牙與全瓷冠。過去大部分的固定假牙都屬於金屬牙冠與一般瓷牙，此兩種假牙都有金屬成份。活動假牙從牙齒美觀的角度而言,前二者因含金屬內冠，長期裝置於口腔中，易影響美觀，將造成您生活的困擾。全瓷冠是近年來牙醫界及病患接受度愈來愈高的固定假牙材質。全瓷冠內層並無金屬成份，光線的穿透性不受內層金屬的影響，所以與自然牙相仿，且沒有金屬異味、不腐蝕、不因冷熱食物的交替而刺激牙隨神經，目前全瓷冠是最美觀、自然、舒適的安全固定假牙。

美食要相機先食，中獎也要先打卡！大陸一名女子下注世足運動彩券，中獎後，她開心的拍照PO上網，沒想到隔天去彩券行領錢，卻發現獎金早已經被人領走。目前警方正在調查當中，也將對疏失的彩券行做出處分。

根據報導，大陸一名鄒姓女子在世足賽期間，下注俄羅斯對沙烏地阿拉伯的比賽，一共花了5百元人民幣（約台幣2300元)，結果幸運中了4000元人民幣（約台幣1.8萬元），她開心的把彩券拍下來PO上網分享。

隔天她到彩券行兌獎時，卻發現這張彩券已經在其他投注站兌過獎，獎金全遭網友盜領。彩券行老闆表示，每一張彩券都會有相對應的編號，只需要提供編號就可兌獎。而體彩管理站則說，一萬人民幣以下的彩券，只要拿持照片就可以兌換獎金。

我遇到蠻多患者會問說如果只有缺一顆牙，那做活動假牙合適嗎？答案是當然可以使用，但活動假牙還是有優缺點，優點就是費用和時間的成本都比較低，可以滿足較低的功能和美觀的要求。但缺點也很明顯，功能和美觀在一般情況下是不到活動假牙修復和固定假牙的，常有異物感，每天都需要摘下和特殊清潔，在數年後就會需要更換，如果患者在費用、時間和身體條件等方面都可以接受，種植假牙一般是民眾的首選。然後很多人覺得活動假牙很臭，其實一般來說是沒有味道的，但是如果不注意清潔的話，牙結石和食物殘渣附著在假牙上，可能造成假牙有異味。那活動假牙該怎麼選擇呢？大部分的活動假牙材料包括了基板和人工牙材料，簡單的分類有塑料板和金屬板的，一般後者會比較薄一些，牢固程度更高，活動假牙的人工牙齒一般使用樹脂製作，硬度跟耐磨程度都有大大的不同唷！

對此，彩券行老闆提醒，中獎的彩券應該要妥善保管，若想拍照分享，也要記得把編號遮住，否則就容易發生盜領的情況，像鄒女這種情況，只有體彩管理中心才知道是在哪個投注站被盜領。報案後警方展開調查，所幸鄒女有得到應得的獎金，疏忽的投注站也將受到懲處。

活動假牙的使用壽命有限，需要定期更換。老人習慣長期戴一副假牙，適應了以後就一直戴著一副假牙不更換。還有些老人覺得更換活動假牙過程麻煩，覺得活動假牙不更換問題也不大，實際上，一副假牙戴的時間過久，會加速牙槽脊的吸收萎縮，牙床會加速變低，建議老人每五年左右考慮重做新假牙。那麼老人戴活動假牙要如何做好假牙和口腔護理呢?首先飯後要取下假牙沖洗乾淨，漱口後再戴上。睡前把假牙摘下沖洗乾淨後浸泡在涼水中，不要用熱水或酒精，會使義齒變形。也可以使用假牙清潔液浸泡。如果戴假牙過程中出現壓痛、鬆動、咬合變低等情況，應該盡快回診，修改或更換不合適的活動假牙。就算沒有任何不適，也建議患者定期每隔半年到牙醫處檢查，發現並預防假牙的一些早期問題。本身已經無牙老人也要每天早晨用軟毛牙刷來刷洗牙齦、牙槽、舌頭與上齶。有的老年人舌苔較厚，易黏附食物殘渣，可用舌苔專用刷輕刷舌苔。活動假牙對於牙齒的護理很多老年人觀念薄弱，對不清潔假牙威脅健康認知也不夠全面，以至於讓活動假牙對身體造成傷害還全然不知，所以老人一定要特別關注自己的假牙，這樣才能在發現不適應、不舒服及時調整。